Panic là gì

     

Panic attack chỉ phần đông cơn bối rối khiến bạn tự nhiên và thoải mái run rẩy, cực nhọc thở, tim đập nhanh hoặc thậm chí còn có những suy xét tiêu cực. Vậy panic attack là gì mà nó gồm thể ảnh hưởng tới cả thể hóa học và tinh thần như vậy?


Panic attack là cơn hoảng loạn xẩy ra một cách bất thần khi không có một tai hại hoặc mối nguy nan nào ví dụ xuất hiện. Trong một trong những trường hợp, chúng ta cũng có thể nhầm lẫn những triệu hội chứng của cơn hoảng sợ với triệu bệnh của lần đau tim.

Bạn đang xem: Panic là gì

Nếu ko được điều trị, cơn hoảng loạn panic attack đã khiến cho mình sợ hãi số đông nơi chỗ đông người do các cơn hoảng sợ tái đi trở lại ở phần đông nơi này. Đây hoàn toàn có thể là vệt hiệu cho biết bạn mắc hội chứng rối loàn hoảng loạn. Một trong những dấu hiệu dấn biết bạn có thể bị rối loạn bối rối là:

Bạn tiếp tục trải qua những cơn hoảng loạn.Bạn phải chuyển đổi lối sinh sống hoặc hành vi vị sợ đề nghị trải qua một cơn hoảng loạn nữa.Bạn bao gồm một nỗi khiếp sợ dai dẳng là chúng ta có thể sẽ chạm chán thêm một cơn bồn chồn khác.

Cơn hoảng loạn panic attack đang kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, dẫn đến phản ứng “chiến đấu hay vứt chạy” hay có cách gọi khác là “fight or flight response”. Các triệu chứng của tình trạng này có thể xuất hiện dần dần và đạt đỉnh điểm sau khoảng 10 phút. Bạn cũng có thể gặp một hoặc các triệu chứng trong những các triệu triệu chứng sau đây:

Run rẩyỚn lạnhThở gấpBuồn nônĐau bụngĐổ mồ hôiNgứa ran hoặc têCảm thấy hy vọng xỉuCảm thấy cái chết như đang tới với bạn

Các cơn hoảng loạn này mặc dù không nguy hại tới tính mạng con người nhưng lại có các triệu chứng giống như như những tình trạng nguy nan khác như đau tim. Nếu bạn chạm chán các triệu chứng trên, hãy đi khám càng nhanh càng xuất sắc để đào thải các năng lực mình mắc những bệnh nguy hiểm.


panic attack là gì
Giải đáp panic attack là gì?

2. Vì sao nào gây nên cơn hoảng sợ panic attack?


Nguyên nhân đúng chuẩn gây ra cơn hoảng loạn panic attack đến nay vẫn không rõ ràng. Trong một vài trường hợp, các cơn hoảng loạn panic attack có liên quan đến tình trạng sức mạnh tâm thần tiềm tàng như là:

Rối loàn hoảng sợ.Sợ không gian rộng hoặc các nỗi sợ hãi khác.Rối loạn lo sợ toàn thể.

Tình trạng stress cũng có thể góp phần làm lộ diện cơn hoảng loạn. Xung quanh ra, các bạn cũng dễ bị các cơn hoảng loạn panic attack hơn ví như có những yếu tố sau:

Mất tín đồ thân.Từng bị lạm dụng thời thơ ấu.Có thành viên trong gia đình cũng chạm chán các cơn hoảng loạn.Trải qua 1 sự biến hóa lớn trong cuộc sống đời thường như có con.Phải thao tác làm việc hoặc sống trong tình trạng căng thẳng mệt mỏi cao độ.Từng trải sang 1 sự việc gian khổ nào kia như tai nạn giao thông vận tải nghiêm trọng.

3. Chẩn đoán cơn hồi hộp panic attack


Để chẩn đoán cơn hoảng loạn panic attack, bác sĩ rất có thể sẽ hỏi chúng ta về những triệu hội chứng và tiền sử căn bệnh lý. Sau đó, bạn có thể được làm những bài bình chọn thể chất hoặc có tác dụng xét nghiệm để loại trừ khả năng mình bị đau nhức tim gây ra các triệu triệu chứng panic attack.

Bác sĩ có thể cho chính mình làm điện chổ chính giữa đồ để đo tính năng điện của tim hoặc ý kiến đề xuất xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ hormone đường giáp. Sự mất cân bằng nội tiết tố rất có thể làm xôn xao nhịp tim.

Xem thêm: Tiếng Anh Lớp 8 Unit 1 Looking Back Unit 1 Tiếng Anh Lớp 8 Sgk Trang 14


4. Điều trị cơn hoảng sợ panic attack


Nếu cơn hoảng loạn panic attack của chúng ta có liên quan đến các bệnh lý về trung khu thần, chúng ta có thể sẽ bắt buộc phải chạm mặt các chưng sĩ chuyên gia thần kinh để được trị trị. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn, bác bỏ sĩ có thể khuyến nghị bạn phối kết hợp thuốc, những liệu pháp trị liệu và biến đổi lối sinh sống để điều hành và kiểm soát các triệu chứng của panic attack.

4.1. Điều trị panic attack bằng thuốc

Bác sĩ có thể sẽ kê một hoặc nhiều loại thuốc sau cho chính mình để điều trị panic attack:

Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRI) như thể fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) cùng paroxetine (Paxil và Pexeva). Những loại thuốc này ít tính năng phụ cần thường được bác bỏ sĩ dùng làm thuốc điều trị cách đầu.Các thuốc benzodiazepine bao hàm alprazolam (Niravam, Xanax), lorazepam (Ativan) với clonazepam (Klonopin). Đây là hầu như thuốc có công dụng ức chế khối hệ thống thần kinh tw và có tác dụng an thần nhẹ. Các loại dung dịch này rất có thể được sử dụng trong quá trình cấp tính của cơn hoảng sợ panic attack.Thuốc khắc chế tái hấp thu tinh lọc và norepinephrine (SNRI) như Venlafaxine hydrochloride (Effexor XR) được sử dụng để điều trị rối loạn hoảng loạn và hoàn toàn có thể giúp chống ngừa cơn hồi hộp panic attack.

4.2. Những liệu pháp trị liệu

Nếu bạn hiện giờ đang bị rối loạn hồi hộp hoặc những bệnh tâm thần khác, bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể khuyên chúng ta thử một số bề ngoài trị liệu tư tưởng như trị liệu hành vi nhấn thức.

4.3. đổi khác lối sinh sống trong khám chữa panic attack

Bạn rất có thể thực hiện một số biến đổi lối sống để giúp giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể qua đó sút tỷ lệ gặp cơn hoảng loạn. Một số cách bạn có thể thử là ngủ nhiều hơn thế nữa và duy trì hoạt đụng thể chất.

Các cách kiểm soát căng thẳng khác ví như là hít thở sâu hoặc thư giãn giải trí cơ cũng hoàn toàn có thể có ích. Lân cận đó, bạn cũng cần phải tránh hoặc tiêu giảm sử dụng rượu bia, caffeine và các chất kích ưa thích khác.


panic attack là gì
Có thể chữa bệnh panic attack bằng thuốc

5. Phòng ngừa cơn bối rối panic attack bằng cách nào?


Hầu hết những cơn hoảng loạn panic attack xảy ra bất thần nên rất cực nhọc để chống ngừa. Mặc dù nhiên, nếu bạn cũng có thể thực hiện một trong những biện pháp để tăng cường sức khỏe tổng thể rất có thể giúp giảm nguy cơ tiềm ẩn bị hoảng loạn:

Ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng.Giảm căng thẳng bằng phương pháp nghe nhạc, thiền, massage...

Xem thêm: Ss Là Gì - Ss Nghĩa Là Gì

Như vậy, chứng trạng lo âu vượt mức có thể dẫn đến cơn hồi hộp gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lòng tin của bạn. Vấn đề theo dõi sức mạnh thường xuyên, bảo trì lối sống mạnh khỏe sẽ giúp nâng cấp tâm trạng cũng giống như giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc panic attack.


Để được tư vấn trực tiếp, người sử dụng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để call ktktdl.edu.vn) hoặc đk lịch đi khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức mạnh từ xa cùng bác sĩ ktktdl.edu.vn, người sử dụng đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải vận dụng độc quyền Myktktdl.edu.vn để đặt lịch cấp tốc hơn, theo dõi lịch tiện nghi hơn